Hora do Soninho

O terror de muitos pais é quando a noite surge e chega a hora de colocar as crianças na cama. Reclamações, choros, brigas e pedidos para ficar mais um tempinho acordado são os comportamentos mais comuns dos filhos que não querem dormir. E aí, o que fazer?
Crianças que demoram a dormir ou que acordam durante a noite deixam os pais irritados e cansados. Alguns dos motivos para essa “luta” com as crianças podem ser falta de rotina na casa, medo da separação ou simplesmente estão acostumados a dormir na cama dos pais e para dormir no seu próprio quarto levará algum tempo para se acostumar.
O melhor é que desde pequenas as crianças sejam acostumadas a dormir na sua própria cama e, de preferência, em um quarto separado dos pais para que o hábito seja criado desde muito cedo.
Bebês pequenos que são amamentados durante várias vezes durante a noite podem ficar no mesmo quarto dos pais, mas no berço, até para a segurança do próprio bebê, que pode ser asfixiado por um dos seus pais ou ser jogado para fora da cama, tudo sem querer, mas pode acontecer.
Nada de alimentar o neném de madrugada - Aos seis meses de idade, o bebê já consegue passar a noite toda dormindo sem se alimentar. Alimente seu bebê antes de você deitar e se ele acordar durante a noite, conforte-o com algumas carícias ou uma fala mansinha ao invés de alimentá-lo.
Uma dica para bebês que amamentam é que a mamãe não deixe o bebê dormir no colo. Quando ele estiver adormecendo e você perceber que já mamou o suficiente, coloque-o no berço para que adormeça no seu lugar. Se o bebê ainda não mamou o suficiente, tente acordá-lo e ofereça mais leite e assim que estiver sonolento, leve-o para o berço, assim, se o bebê acordar durante a noite, será mais fácil ele pegar no sono novamente sozinho, sem a presença da mamãe.
Sempre que o bebê ou a criança acordar a noite chorando ou chamando os pais, não dê muita atenção, vá até o quarto da criança e a tranqüilize, sem acender a luz, ou uma penumbra, não brinque ou realize tosos os pedidos que fizer. A criança tem que saber que a noite é hora para dormir e que não terá a atenção dos pais nessa hora.
Criando uma rotina - Uma outra atitude essencial para as noites tranqüilas de sono de pais e crianças é a rotina. Todos precisam de rotina, principalmente os pequenos. Por exemplo, não deixe que a criança assista TV ou brinque de lutas horas antes de dormir.
Crie um ritual aonde o ambiente da casa vá se acalmando os poucos até que chegue a hora de colocar o pijama, escovar os dentes, contar uma história ou cantar uma canção de ninar e dormir. Esse é um exemplo, mas são os pais com o seu filho que irão fazer a programação diária, pode ser um banho morno antes de dormir ou uma massagem só com a luz de uma vela.
Se durante a noite a criança sai da cama e vai até a cama dos pais, leve a criança até o seu quarto novamente, sem brigas ou argumentações, somente com a autoridade de pais e diga que lá é o seu lugar de dormir. Lógico que às vezes você pode dar um espacinho na cama. Pode levar tempo, mas a criança entenderá que não vai conseguir nada e que é melhor ela virar e dormir novamente sozinha.

Dicas
Toda regra tem exceção. Se o seu pequeno estiver doente não tem problema que fique perto de você. Mas sempre o lembre que isso não será para sempre.
Se há o medo de separação, nada como um amiguinho para lhe fazer companhia durante o sono, seja um ursinho ou uma boneca para a criança se sentir mais segura.
Se houver alguma mudança na rotina da criança durante o dia pode interferir no sono da criança durante a noite. Continue com as regras e seja sempre coerente e assim que a rotina entrar nos eixos, o sono voltará a ser tranqüilo.

Esse texto  foi retirado daqui.


Minha Filha só queria dormir no colo!!!!

 

Asim que minha filha nasceu eu passei um mês na casa dos meus pais, pois minha casa estava em reforma. Lá ela dormia super bem em seu carrinho. Assim que viemos para casa, meu marido montou o bercinho dela ao lado de nossa cama, ela dormiu bem a primeira noite e depois não quis mais. Ainda tentei que dormisse no carrinho, mas também não adiantou, nem na minha cama ela queria. Ela só ficava bem dormindo em meu colo. Não sei porque isso acontecia, conclusão ela dormia super bem assim e eu não dormia nada, não adiantava meu marido tentar ficar com ela,simplesmenete só servia a mamãe aqui. Foram longos 3 meses assim.  Até que um dia na sala de espera do consultório do pediatra eu conversando com algumas mães sobre o assunto, uma delas me perguntou como era a rotina de sono dela, o que eu fazia, como era o ambiente, se eu apagava as luzes totalmente, se tinha tv ligada, essas coisas. A verdade é que eu deixava sim a tv ligada e a luz acesa, e eu não tinha uma rotina. Recebi vários conselhos e resolvi tentar, não custa nada né?

Primeiro eu me preparava para ir dormir junto com ela, acalmava o ambiente (tv ligada ou luz acesa jamais), deixava somente a luz do abajour.

Depois eu dava um banho morninho nela e já no quarto massageava todo seu corpinho com o óleo Johnson hora do sono, vestia uma roupinha leve ( tudo isso ao som bem baixinho de canções de ninar ou de relaxamento), neste momento ela já ficava bem calminha e quase dormindo.

Por último, já sem música, eu a amamentava e ela adormecia. Depois de uns 10 minutinhos (para arrotar né!) eu a colocava em seu berço e para minha surpresa, logo na primeira noite ela dormiu muito bem e eu também.

Agora a menina dorme a noite toda no berço, às vezes não acorda nem para a mamada da madrugada!!!

Eu uso este cd, deixo abaixo o link para download. Minha filha adora!
 

Download do cd

Agora ela dorme feliz em seu berço!!!!